Helsinki

Harjoituspaikkana pääasiassa Helsingin Taekwondoseuran Sali ( http://www.htkd.fi/portal2/ ). Lisäksi osa harjoittelusta toteutetaan Töölön Kisahallilla ja Eläintarhan urheilukentällä.

Kysymyksiin valmennuskeskuksesta vastaa Sampo Pajulampi sähköpostiosoitteessa sampo.pajulampi (at) sekgrey.fi

Kesäharjoitusajat ovat voimassa 7.6. - 16.8.2010:

Ottelutreenit:
Ma klo 18:00 – 19:30
Ke klo 17:00 – 18:30
Pe klo 17:00 – 18:30

Liikesarjatreenit:
Ma klo 19:30 – 21:00
Ke klo 18:30 – 19:30

Lisäksi järjestetään harjoituksia yleiurheilun ja mäkijuoksun merkeissä erikseen sopien.

Huom! Poomsen kesätauko viikoilla 26 - 29. Viimeiset ohjatut treenit ennen taukoa järjestetään ke 23.6. ja ensimmäiset treenit tauon jälkeen ma 26.7.2010.

Hyödynnä VK1:n kesätarjous ja treenaa koko kesä 120 eurolla. Tämä sisältää kaikki VK1:n järjestämät kesäleirit ja -harjoitukset (sekä poomse- että ottelutreenit) kesäkuun alusta syyskauden treenien alkamiseen asti.

Normaalit harjoitusajat:

Maanantai

19.00-20.00 liikesarjat (Ilja)

20.00-21.30 ottelu (Kim)

Jokaisen maanantain harjoituksessa käydään läpi aina viikon kuviot ja ajankohtaiset asiat, siellä siis kannattaa olla paikalla niin valmentajien kuin urheilijoidenkin.

Tiistai

8.00-9.30 aamutreeni (kisis tai sali, Juho)

17.00-18.30 ottelu (Sampo)

Keskiviikko

20.00-21.30 ottelu (Kim)

Torstai

8.00-9.30 aamutreeni (kisis tai sali, Juho)

19.30-20.30 liikesarjat (Ilja)

20.30-21.30 ottelu (Kim)

Perjantai

8.00-9.30 aamutreeni (kisis tai sali, Juho)

17.00-18.30 ottelu (Sampo)

Suluissa on mainittu treenin vastuuhenkilö johon on syytä ottaa yhteyttä mikäli on kysyttävää tai kommentoitavaa ko. treenistä

Harjoitusmaksut:

Kausiharjoitusmaksut laskutetaan liiton toimesta seuralta kauden alussa.