Turku

HARJOITUSAJAT 1.1.-31.5.2012
 

Maanantai
7.50-9.05 Aamuharjoitus, potkut

Tiistai
7.50-9.05 Aamuharjoitus, käsitekniikat
18.15-19.45 Ottelu

Keskiviikko
18.15-19.15 Potkut
19.15-20.30 Liikesarjat

Torstai
7.50-9.05 Aamuharjoitus (Kupittaan Urheiluhalli)
19.15-20.30 Ottelu

Perjantai
7.50-9.05 Aamuharjoitus, palauttava
17.00-19.00 Vapaavuoro

Sunnuntai
18.30-19.40 Liikesarjat
19.40-20.40 Core-voima & liikkuvuus

***

HINNASTO

KEVÄTKAUSI 1.1.–31.6.2011 maksaa 60 EUR/Urheilija

SYYSKAUSI 1.7.–31.12.2011 maksaa 60 EUR/Urheilija

Seurakohtaisia jäsenmakuja ei enää ole!

_______________________________________________________________________

Turun valmennuskeskus aloitti toimintansa 1.1.2009. Pääosa valmennuksesta toteutetaan Saippua-Centerissä sijaitsevassa taekwondo-salissa. Salin pinta-ala on 522 neliömetriä ja se tarjoaa monipuoliset treeniolosuhteet. Olosuhteiden lisäksi keskus tarjoaa urheilijoilleen:

* laadukasta ja yksilölähtöistä valmennnusta

* fyysisen suorituskyvyn säännöllistä testaamista

* apua henkilökohtaisen harjoitusohjelman tekemiseen (mm. puntti -ja loikkaohjelmat)

Valmennuskeskuksen sähköpostilistalle voivat ilmoittautua kaikki keskuksen toiminnasta kiinnostuneet. Ilmoittakaa sähköpostiosoitteenne: heikki.liukkonen(at)gmail.com

Miten urhelija voi liittyä Turun Valmennuskeskukseen?

1) Lähetä sähköposti, jossa kerrot liittyväsi mukaan: jarkkomail(at)gmail.com
2) Liitto lähettää seurallesi kausimaksua koskevan laskun
3) Seura maksaa laskun -> liittyminen on tapahtunut
4) Urheilija voi erota toiminnasta kirjallisella ilmoituksella johtoryhmälle ennen seuraavan maksukauden alkamista.

Kuka voi harjoitella Turun Valmennuskeskuksessa?

1) Oltava voimassa oleva Suomen Taekwondoliiton lisenssi ja urheilijasopimus
2) Oltava kilpailukokemusta siinä kilpailumuodossa, jonka harjoituksiin osallistuu
3) Oltava laskutussitoutumus omalta seuralta, jotta harjoitusmaksut voidaan laskuttaa
4) Oltava vähintään 14 vuotias tai nuoremmilla erillinen hyväksyntä vk-valmentajalta

_______________________________________________________________________

Keskuksen johtoryhmä vuonna 2011

Jarkko Mäkinen - Suomen Taekwondoliitto

Inna Lindgren – Budokwai/Taekwondo Team Turku

Janne Puputti – Turun Taekwondo

Sauli Glad - Naantalin Taekwondo

Keskuksen valmentajat vuonna 2011

Jarkko Mäkinen 5. dan - liikesarjat

Mika Pihlava 4. dan - ottelu

Laura Nipuli 3. dan - ottelu

Heikki Liukkonen 2. dan - liikesarjat

Olli Siltanen 2. dan - liikesarjat

Arto Lehtokari 2. dan - ottelu

Roosa Närhi 2. dan - liikesarjat

Vesa Leino 1. dan - ottelu

Mika Pihlman 1. dan - liikesarjat

Keskuksen jäsenseurat vuonna 2011

Budokwai Taekwondo

Forssan Taekwondo

Kaarinan Taekwondo

Kokemäen Taekwondo

Naantalin Taekwondo

Paimion Taekwondo

Porin Taekwondo
Rauman Taekwondo

Salon Seudun Taekwondo

Turun Taekwondo

(seurat voivat edelleen ilmoittautua jäseneksi!)