Turku

Turun valmennuskeskus aloitti toimintansa 7.1.2009. Pääosa valmennuksesta toteutetaan Saippu-centerissä sijaitsevassa taekwondo-salissa. Salin pinta-ala on 522 neliömetriä ja se tarjoaa monipuoliset treeniolosuhteet. Olosuhteiden lisäksi keskus tarjoaa urheilijoilleen:

* laadukasta ottelu- ja liikesarjavalmennnusta

* fyysisen suorituskyvyn säännöllistä testaamista

* apua henkilökohtaisen harjoitusohjelman tekemiseen (mm. puntti -ja loikkaohjelmat)

Valmennuskeskuksen toimintaan saa tutustua ilmaiseksi kaksi kertaa.

Valmennuskeskuksen sähköpostilistalle voivat ilmoittautua kaikki keskuksen toiminnasta kiinnostuneet. Ilmoittakaa sähköpostiosoitteenne: heikki.liukkonen(at)gmail.com

Miten urhelija voi liittyä Turun Valmennuskeskukseen?

1) Lähetä sähköposti, jossa kerrot liittyväsi mukaan: jarkkomail(at)gmail.com
2) Liitto lähettää seurallesi kausimaksua koskevan laskun
3) Seura maksaa laskun -> liittyminen on tapahtunut
4) Urheilija voi erota toiminnasta kirjallisella ilmoituksella johtoryhmälle ennen seuraavan maksukauden alkamista.

Kuka voi harjoitella Turun Valmennuskeskuksessa?

1) Oltava voimassa oleva Suomen Taekwondoliiton lisenssi ja urheilijasopimus
2) Oltava kilpailukokemusta siinä kilpailumuodossa, jonka harjoituksiin osallistuu
3) Oltava laskutussitoutumus omalta seuralta, jotta harjoitusmaksut voidaan laskuttaa
4) Oltava vähintään 14 vuotias tai nuoremmilla erillinen hyväksyntä vk-valmentajalta

_______________________________________________________________________

HARJOITUSAJAT KEVÄT 2010

Kaikki syksyn harjoitukset pidetään Budokwai/TTT:n salilla, joka sijaitsee osoitteessa Kirstinkatu 1 (Turun Kamppailu-urheilukeskus).

(1.3. - 31.5.)

OTTELUTREENIT

ke 17.00-18.30 ja su 13.30-16.00

LIIKESARJATREENIT

su 18.30-20.30

Lisäksi valmennuskeskuksen urheilijoilla on oikeus osallistua ilman lisäkustannuksia seuraaviin seuraharjoituksiin:

Maanantai

08:15-09:30 Liikesarjat, potkupainotus (Jarkko Mäkinen)

Tiistai

06.30-07.30 Ottelu (Arto Lehtokari)

08.15-09.30 Ketteryys-kehonhallinta-voima (Heikki Liukkonen)

18:00-19:30 Ottelu (Vesa Leino)

Torstai

08.15-09.30 Liikesarjat, käsitekniikkapainotus (Heikki Liukkonen)

18.00-19.15 Liikesarjat (Heikki Liukkonen)

Perjantai

08.15–09.30 Liikesarjat, ryhti-kehonhallinta-liikkuvuus (Mika Pihlman)

17.30–19.00 Ottelu (Mika Pihlava)

***

HINNASTO

KEVÄTKAUSI 1.1.–31.6.2010

SYYSKAUSI 1.7.–31.12.2010

Seurakohtaisia jäsenmakuja ei enää ole!

***

Keskuksen johtoryhmä vuonna 2010

Jarkko Mäkinen - Suomen Taekwondoliitto

Inna Lindgren – Budokwai/Taekwondo Team Turku

Janne Puputti – Turun Taekwondo

Sauli Glad - Naantalin Taekwondo

Keskuksen valmentajat vuonna 2010

Jarkko Mäkinen 5. dan - liikesarjat

Mika Pihlava 4. dan - ottelu

Heikki Liukkonen 2. dan - liikesarjat

Arto Lehtokari 2. dan - ottelu

Vesa Leino 1. dan - ottelu

Mika Pihlman 1. dan - liikesarjat

Keskuksen jäsenseurat vuonna 2010

Budokwai/Taekwondo Team Turku

Forssan Taekwondo

Kaarinan Taekwondo

Kokemäen Taekwondo

Naantalin Taekwondo

Paimion Taekwondo

Porin Taekwondo
Rauman Taekwondo

Salon Seudun Taekwondo

Turun Taekwondo

(seurat voivat edelleen ilmoittautua jäseneksi!)