Liittotoimijat|Työhuone

Ilves-dieselleiri 6.5.2006 Riihimäellä

17.3.2006

Leiri järjestetään Riihimäen Urheilutalolla ja pääohjaajina toimivat Petri Nieminen 4.dan ja Lauri Vainio 3.dan.

Leirikutsu 


Ilves-dieselleiri Riihimäellä

Lauantaina 6.5.2006järjestetään Riihimäellä ilves-dieselleiri.
Aiheena leirillä on Riihimäen seuran hengessä kamppailu ja itsepuolustukset. Leiri sisältää yhden kaikille yhteisen harjoituksen, sekä kaksi harjoitusta jolloin jakaannutaan ilveksiin ja dieseleihin. Leirin lopuksi on kaikille yhteinen puolen tunnin mittainen ohjattu palauttava venyttely.

Aikataulu:

 Ilves     Diesel    
Ilmoittautuminen  10.00 – 10.30 10.00 – 10.30
Treenit ikäryhmissä  10.30 – 11.30 10.30 – 12.00
Ruokatauko  11.30 – 13.00  12.00 – 13.00
Treenit ikäryhmissä  13.00 – 14.00 13.00 – 14.00
Yhteinen harjoitus 14.15 – 15.45  14.15 – 15.45 
Ohjattu venyttely  15.45 – 16.15   15.45 – 16.15  

                                                                                                                          

Paikka

Leiri järjestetään Riihimäen urheilutalolla ( Pohjolankatu 6 ), alle 2 km rautatieasemalta.

Ohjaajat

Leirin pääohjaajina toimivat Petri Nieminen 4.dan ja Lauri Vainio 3.dan. Muut ohjaajat vahvistetaan myöhemmin.

Ruokailu

Leirihintaan sisältyy ruokailu urheilutalon ravintolassa.
Noutopöydästä erittäin kattava leiriateria: salaatti, kanapasta, leivät ja juomat. Ruokailua on porrastettu siten että junnujen ensimmäinen treeni loppuu hieman aiemmin kuin aikuisilla, näin vältymme turhan pitkiltä jonottamisilta.

Hinta

Dieselit 26 € ja ilvekset 20 €. Hinta sisältää ruokailun.
Liitto laskuttaa seuroilta, ei käteismaksuja.

Ilmoittautumiset

24.4. mennessä liittoon Tiiulle osoitteeseen tiiu.tuomi@taekwondo.slu.fi tai numeroon 09 3481 2505. Mukaan ilmoittautumiseen lisenssin sportti-ID ja mahdolliset ruoka-aineallergiat.

Osallistuminen edellyttää lisenssin http://www.suomentaekwondoliitto.fi/lisenssi/

Lisätietoa

http://www.riihimakitaekwondo.net/

tommi.loukas@riihimaki.hamk.fi

tiiu.tuomi@taekwondo.slu.fi 

TERVETULOA!