Liittotoimijat|Työhuone

Talvisuurleiri keräsi lähes 200 harrastajaa Kisakallioon

13.2.2011

Timo Räkköläinen ja Juho Kostiainen
ITF-taekwon-don edustajia
Ottelutreeniä
Terveysliikuntaa
Työn ja levon oikea suhde

Lähes 200 taekwondo-harrastajaa eri puolilta Suomea osallistui viikonloppuna pidetylle Suomen Taekwondoliiton Talvisuurleirille. Helsingin Itsepuolustuskoulun eli Hipkon perustaja ja pääopettaja Timo Räkköläinen perehdytti leiriläisiä itsepuolustuksen ja NLP:n saloihin. ITF taekwon-don edustajat pitivät murskausaiheisia treenejä ja Project 2012-jäsen Juho Kostiainen ohjasi otteluharjoituksia. Jarkko Mäkinen ohjasi itsepuolustusta ja liikesarjoja sekä Tatu Iivanainen perustekniikkaa. Harjoitusten lisäksi leiriläiset kuulivat Taekwondoliiton ajankohtaisista asioista ja tutustuivat seminaarin muodossa myös harjoittelun terveysnäkökulmiin ja liikkuvuusharjoittelun merkitykseen.

 

HARJOITUSTEN JA LUENTOJEN AIHEET, AJAT JA PAIKAT