Liittotoimijat|Työhuone

Helatorstain Poomsae-leirillä tungosta

18.5.2012

Suomen Taekwondoliiton Liikesarjavaliokunnan järjestämällä harjoitusleirillä oli suorastaan tungosta. Leiri pidettiin helatorstaina 17.5.2012 Turussa, Budokwai Taekwondon salilla.

Leiri keräsi lähes 60 osallistujaa yhteensä 17 eri seurasta.

Ensimmäisessä harjoituksessa keskityttiin kaikki yhdessä taekwondo-tekniikan perusteisiin, kuten seisontoihin, liikkumiseen sekä tekniikan voimantuottoon ja rytmitykseen. Ruokatauon jälkeen kuunneltiin urheilijan ravitsemukseen liittyvä käytännönläheinen luento. Toisessa harjoituksessa jakauduttiin kahteen ryhmään; aloittelevammat harrastajat harjoittelijat etupotkua ja liikesarjojen oikeita suoritustapoja, kokeneempien paneutuessa liikesarjojen esittämiseen. Päivän päätteeksi kaikki kerääntyivät vielä yhteiseen palauttavaan osioon.

Leirin valmennuksesta vastasivat Jarkko Mäkinen ja Mika Pihlman. Heikki Liukkonen toimi apuvalmentajana.