Liittotoimijat|Työhuone

Frans Salmen liikesarja- ja askelottelu leiri La 29.9.2018 Helsingissä

24.8.2018

Leirin aiheena on perustekniikka, liikesarjat ja askelottelu. Leirillä käydään läpi perustekniikoiden voimantuotto ja sen siirtäminen liikesarjoihin ja askelotteluun. Kun voimantuotto on kunnossa, tulee liikesarjoista tehokkaan näköistä ja askelotteluihin tulee lisää uskottavuutta. Leirin tavoitteena on, että harrastaja oppii voimantuoton perusteet, voimantuottosuunnat sekä ajoituksen tärkeyden askelottelussa.


paikka: Helsingin taekwondoseuran sali, Asiakkaankatu 3, 00930 Helsinki


ohjaaja: Frans Salmi 4.dan, liikesarjojen moninkertainen arvokilpailumitalisti


hinta: 45€ koko leiri tai 25€ / treeni


ikäraja: 10v.


osaamisvaatimus: Taegeuk 1 ja Taegeuk 2


ilmoittautuminen 28.9 mennessä: https://htkd.myclub.fi/flow/events/1023437


yhteydenotot: simo@htkd.fi


aikataulu:
10.00-12.00 treeni 1: voimantuotto
12.00-13.00 lounastauko
13.00-14.30 treeni 2: liikesarjat
14.30-14.45 tauko
14.45-16.15 treeni 3: askelottelu
16.15-17.00 loppujumppa ja venyttely