Liittotoimijat|Työhuone

Harjoitusajat

3.6.-18.8.2019

  

MA

TI

KE

TO

PE

LA

 

Voima ja nopeus
9.00-10.30
VK

 

Voima ja nopeus
9.00-10.30
VK

Porrastreeni
9.00-10.15
Kuuvuori

Avoimet sparrit
11.30-13.30
VK

   

 

 Poomsae
13.00-15.00
VK

 

 

 

  

SU

Ottelu / Poomsae
18.15-19.30
VK

Poomsae
18.00-19.30
VK
 
Ottelu
16.30-18.00
VK
HIIT ja venyttely
18.30-20.00
VK
 
Lajiaerobia
16.00-17.15
VK
Omatoiminen kevyt aerobia

 Lihaskunto
19.30-20.15
VK

Ottelu
19.00-20.30
VK
 Poomsae
19.00-20.30
VK