Taekwondo 50+ -leiri

Taekwondo 50+ -leiri Pajulahdessa 28.3.2026

Suomen Taekwondoliitto järjestää Taekwondo 50+ -leirin Pajulahdessa lauantaina 28.3.2026. Leiri on suunnattu yli 50-vuotiaille taekwondon harrastajille ja ohjaajille, ja sen teemana on ”vierivä kivi ei sammaloidu” – aktiivinen ja tavoitteellinen harjoittelu iän tuomat erityispiirteet huomioiden.

Leirillä keskitytään taekwondon perusharjoitteluun, tekniikkaan ja soveltamiseen siten, että harjoittelu tukee toimintakykyä, liikkuvuutta ja harrastamisen jatkuvuutta myös myöhemmällä iällä. Harjoitukset soveltuvat eri tasoisille harrastajille, ja sisältö rakennetaan osallistujien turvallisuus ja yksilölliset edellytykset huomioiden. Vaikka et olisi enää aktiivinen harrastaja, olet tervetullut leirille.

Ohjaajat

  • Krista Mäkinen, 6. dan

  • Jari Hintsanen, 6. dan

Ajankohta ja paikka

  • Lauantai 28.3.2026

  • Pajulahti, Nastola

Leirin ohjelma

Klo 9.30 Saapuminen
Klo 10.00-11.30 Harjoitus 1 - tekniikkaa (tatami) /Krista
Klo 11.30-12.30 Lounas urheiluopistolla
Klo 12.30-13.15 Luento - Miten taekwondo palvelee ikääntyvää harrastajaa (luokka) /Jari
Klo 13.30-15.00 Harjoitus 2 - pariharjoitteita (tatami) /Jari
Klo 15.00-16.00 Taekwondoa tukevia hengitysharjoituksia (luokka) /Krista

Hinta ja ilmoittautuminen

  • Ilmoittautuminen viimeistään 14.3.2026
    63 €, sisältää lounaan -> ilmoittautuminen aukeaa 1.1.2026

  • Jälki-ilmoittautuminen 15.3.2026 jälkeen
    73 €, sisältää lounaan

Majoitus

Majoitus varataan suoraan Pajulahdesta sähköpostitse:

Sähköpostin otsikoksi:
“Majoitusvaraus Taekwondon 50+ -leirille, varaus 155540”

Majoitushinnat (pe–la, sisältäen aamiaisen):

  • Opistotason 2 hengen huone: 100 €

  • Opistotason 1 hengen huone: 75 €

  • Hotellitason 2 hengen huone: 130 €

  • Hotellitason 1 hengen huone: 90 €

Lisätiedot

Tiiu Tuomi
p. 0400602756
tiiu.tuomi@taekwondo.fi