Voimamurskausleiri

Tervetuloa voimamurskausleirille! Leirin aikana harjoitellaan liiton kilpailulajeihin kuuluvia tekniikoita sekä turvallisia murskaustapoja. Samalla kerrataan myös kilpailusäännöt, jotta jokaisella on selkeä käsitys suoritusten vaatimuksista.

Vähimmäisvaatimus osallistujille: 12 vuoden ikä sekä vähintään 8. kup (keltainen vyö).

Kouluttaja

Kristian Holmberg, 3. dan, murskaus A-tuomari

Aikataulu
10.00–10.30 Lämmittely
10.30–11.30 Sivupotku
11.30–12.30 Hyppyetupotku
12.30–13.30 Lounas
13.30–14.30 Nyrkkikäsimurskaus
15.30–16.30 Veitsikäsimurskaus

Paikka: KampSport-Fighters Taekwondo -sali, Sammontie 1, 06150 Porvoo

Varustus: Dobok sekä tarvittavat suojat

Ilmoittautuminen: Suomisportin kautta perjantaihin 19.9.2025 klo 20.00 mennessä: https://www.suomisport.fi/events/9a0c424a-5a98-4462-b06e-9b82141b1ed9

Osallistujamäärä: max. 30 henkilöä

Hinta: 50 euroa (sisältää 4 kpl puulevyjä 15/18 mm)

Lisätietoja: Kristian Holmberg tkd20.kh@gmail.com, puh. 0445059940