Ilves-dieselleiri 6.5.2006 Riihimäellä
17.3.2006
Leiri järjestetään Riihimäen Urheilutalolla ja pääohjaajina toimivat Petri Nieminen 4.dan ja Lauri Vainio 3.dan.
Ilves-dieselleiri Riihimäellä
Lauantaina 6.5.2006järjestetään Riihimäellä ilves-dieselleiri.
Aiheena leirillä on Riihimäen seuran hengessä kamppailu ja itsepuolustukset. Leiri sisältää yhden kaikille yhteisen harjoituksen, sekä kaksi harjoitusta jolloin jakaannutaan ilveksiin ja dieseleihin. Leirin lopuksi on kaikille yhteinen puolen tunnin mittainen ohjattu palauttava venyttely.
Aikataulu:
| Ilves | Diesel | |
| Ilmoittautuminen | 10.00 – 10.30 | 10.00 – 10.30 |
| Treenit ikäryhmissä | 10.30 – 11.30 | 10.30 – 12.00 |
| Ruokatauko | 11.30 – 13.00 | 12.00 – 13.00 |
| Treenit ikäryhmissä | 13.00 – 14.00 | 13.00 – 14.00 |
| Yhteinen harjoitus | 14.15 – 15.45 | 14.15 – 15.45 |
| Ohjattu venyttely | 15.45 – 16.15 | 15.45 – 16.15 |
Paikka
Leiri järjestetään Riihimäen urheilutalolla ( Pohjolankatu 6 ), alle 2 km rautatieasemalta.
Ohjaajat
Leirin pääohjaajina toimivat Petri Nieminen 4.dan ja Lauri Vainio 3.dan. Muut ohjaajat vahvistetaan myöhemmin.
Ruokailu
Leirihintaan sisältyy ruokailu urheilutalon ravintolassa.
Noutopöydästä erittäin kattava leiriateria: salaatti, kanapasta, leivät ja juomat. Ruokailua on porrastettu siten että junnujen ensimmäinen treeni loppuu hieman aiemmin kuin aikuisilla, näin vältymme turhan pitkiltä jonottamisilta.
Hinta
Dieselit 26 € ja ilvekset 20 €. Hinta sisältää ruokailun.
Liitto laskuttaa seuroilta, ei käteismaksuja.
Ilmoittautumiset
24.4. mennessä liittoon Tiiulle osoitteeseen tiiu.tuomi@taekwondo.slu.fi tai numeroon 09 3481 2505. Mukaan ilmoittautumiseen lisenssin sportti-ID ja mahdolliset ruoka-aineallergiat.
Osallistuminen edellyttää lisenssin http://www.suomentaekwondoliitto.fi/lisenssi/
Lisätietoa
http://www.riihimakitaekwondo.net/
tommi.loukas@riihimaki.hamk.fi
TERVETULOA!