Pääkaupunkiseudun yhteinen otteluvalmennus, maalis-toukokuu 2022

Tule mukaan pääkaupunkiseudun yhteiseen otteluvalmennukseen!

Liittovalmentaja Jung Hyun Cho (8. dan) valmentaa nyt säännöllisesti kolmena päivänä viikossa seuraavasti:
Keskiviikkoisin Urhea-hallissa 15.30-17.00 kaikki ikäryhmät
Torstaisin Taekwondourheilijat 2011:n salilla 17.30-19.00 kadetit ja nuoremmat, 19.00-20.30 juniorit ja aikuiset (ikärajat ovat joustavia)
Sunnuntaisin Malmin Taekwondon salilla 11.00-13.00 kaikki ikäryhmät

Harjoitukset on tarkoitettu kaikille ottelusta kiinnostuneille kokemustasosta riippumatta. Minimivyöarvovaatimus on 8. kup, mutta muuta minimitasoa ei vaadita. Harjoitukset ovat avoimia kaikille 10-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Opetuskieli on englanti.

Jokaisella osallistujalla tulee olla voimassa oleva taekwondolisenssi. Taekwondoharjoittelun kattava vakuutus (esim. lisenssin kylkeen hankittava Sporttiturva) on suositeltavaa olla. Ei haittaa, vaikkei ehtisi mukaan jokaiseen harjoitukseen - mutta parhaan hyödyn saat osallistumalla säännöllisesti! Myös yksittäisiin harjoituksiin saa osallistua ja myös pääkaupunkiseudun ulkopuolella asuvat ovat tervetulleita mukaan.

Varustuksena harjoituksissa joko koko-dobok tai t-paita ja dobokin housut. Omat henkilökohtaiset suojat (sääri, kyynärvarsi ja alasuojat) mukaan. Myös kypärän, hammassuojat, otteluhanskat ja jalkapöytäsuojat voi ottaa, mutta ne eivät ole välttämättömiä. Panssaria ei tarvita, mutta torstain ja sunnuntain harjoituksiin se on hyvä ottaa mukaan.

Keskiviikkoisin harjoitukset järjestetään upouudessa Urhea-hallissa (Mäkelänkatu 47, 00550 Helsinki, Mäkelänrinteen uimahallin ja lukion välissä).

Harjoitustiloihin mennään yhtenä ryhmänä, joten kokoontuminen Urhea-hallin aulassa 15.20, josta siirrytään valmentajan johdolla pukuhuoneiden kautta saliin. Säännöllisesti mukaan ilmoittautuneille koodataan kulkuoikeus omaan HSL-matkakorttiin tai muuhun lähiluettavaan korttiin, jolloin pukuhuoneisiin pääsee joustavammin.

Keskiviikon harjoituksiin Urhea-hallin kulunseurannan takia. Ilmoittautuminen Suomisportissa https://www.suomisport.fi/events/bcd6ab10-6fc4-46bd-bd84-43ec613b2191

Torstaisin harjoitukset Taekwondourheilijat 2011:n salilla (Ristipellontie 1 A, 00390 Helsinki).

Sunnuntaisin harjoitukset Malmin Taekwondon salilla (Teerikukonkuja 3, 00700 Helsinki).

Torstain ja sunnuntain harjoituksiin ei tarvitse ennakkoilmoittautua.

Lisätietoja: toiminnanjohtaja Tatu Iivanainen, tatu.iivanainen@taekwondo.fi, 0400 519 531