Painonveto nuorilla kamppailulajien urheilijoilla

Urhean asiantuntijatyöryhmä on koonnut suosituksia, kansainvälisesti käytössä olevia menetelmiä sekä tutkittua tietoa painonvedoista nuorilla kamppailulajien urheilijoilla. Materiaali on tarkoitettu kaikille kamppailulajien parissa toimiville ammattilaisille, erityisesti valmentajille ja urheilijan arjessa oleville asiantuntijoille. Myös nuoren urheilijan huoltajien on hyödyllistä tutustua materiaalin sisältöön. Kyseessä on ensimmäinen kattava asiantuntijalausunto nuorten urheilijoiden painonvedoista Suomessa.

Lue lisää ja tutustu materiaaliin: https://urhea.fi/blog/2026/04/30/urhea-julkaisee-painonveto-nuorilla-kamppailulajien-urheilijoilla-materiaali/

Suomen Taekwondoliitto suosittelee jokaisen ensisijaisesti urheilevan sellaisessa painoluokassa, johon luonnollisesti kuuluu painoa pudottamatta. Painonveto sisältää riskejä urheilevan lapsen terveydelle ja suorituskyvylle. Siksi painonvedon harjoittelu ja toteuttaminen tulisi aina tehdä oikeaan tietoon nojaten asiantuntijoiden tukemana ja silloinkin mieluiten vasta aikuisena.