Harrastevaliokunta järjestää 4.2.2023 teemaleirin "murskaus, askelottelu ja itsepuolustus"

Leiripaikkana on Taekwondourheilijat 2011 -seuran sali Helsingissä.

Leirin hinta 40 €
Harjoituksia on yhteisesti kaikille, lisäksi aikuisille ja junnuille myös omat treenit tarjolla

Ohjaajat

Jung Hyun Cho 8.dan
Timo Jansson 4.dan
Hannu Vikström 4. dan
Anne Hiltunen 4.dan

Aikataulu/ohjaajat/harjoituksen teema

klo 9.00-9.30 ilmoittautuminen
klo 9.30-10.10 yhteinen aloitus ja lämmittely / Anne Hiltunen
klo 10.15-11.45  Hannu Vikström ja itsepuolustus 
TAI  liittovalmentaja Cho ja askelottelut
klo 11.45-12.30 lounastauko
klo 12.30-14.00 Aikuiset: Timo Jansson ja murskausharjoitus 
TAI Junnut: liittovalmentaja Cho
klo 14.05-15.30 Aikuiset: liittovalmentaja Cho ja potkutreeni (erikoispotkut) 
TAI Junnut: Timo Jansson ja murskausharjoitus
klo 15.35-16.00 yhteinen loppuverryttely / Anne Hiltunen

Ilmoittautuminen 31.1.2023 mennessä Suomisportin kautta.

Ilmoittautumaan tästä

Lisätiedot:
Harraste- ja koulutuspäällikkö 
Tiiu Tuomi
p. 0400602756
tiiu.tuomi@taekwondo.fi